جلوگیری از خشم کودکان

تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان آموزش پیش از ازدواج‘ خانواده‘ مهارتهای زندگیو آدرس mahmoodi.LoxBlog.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.

قالب سبز

لینک های روزانه

چت روم

sina

کیت اگزوز ریموت دار برقی

ارسال هوایی بار از چین

خرید از علی اکسپرس

الوقلیون

جلوگیری از خشم کودکان

جلوگیری از خشم کودک

خشم، بخشی از فرآیند رشد کودک است. با این حال والدین می توانند با روش های زیر از خشم کودک جلوگیری کنند؛
▪ نتایج منطقی را مطرح کنید:
اگر کودک در پارک به بچه های دیگر توپ پرتاب می کند، او را صدا بزنید، در کنارتان بنشانید تا بازی کودکان دیگر را ببیند. به او بگویید اگر بچه ها را اذیت نکنی، می توانی بازی کنی. این روش از تنبیه کردن موثرتر است. شما می توانید الگوی کودک باشید و رفتارش را عوض کنید. با حفظ خونسردی، اولین گام را در راه کنترل او برمی دارید. داد زدن و کتک زدن به کودک نشان می دهد که او را دوست ندارید.
▪ محدودیت خاص اعمال کنید:
در برابر رفتار خشن کودک سریع واکنش نشان دهید. منتظر نشوید تا برادرش را برای سومین بار کتک بزند و سپس بگویید کافی است. او باید سریع متوجه اشتباه خود شود. بهترین روش، آرام کردن کودک و دور کردن او از موقعیت مورد نظر است، زیرا کودک پی به عواقب رفتار بد خود می برد.
▪ تربیت مستمر:
حتی الامکان در برابر رفتار کودک واکنش ثابت داشته باشید. وقتی می گویید دوباره خواهرت را زدی؟ باید متوجه شود که دفعه دیگر او را از اتاق بیرون می کنید. هرگز اجازه ندهید خشم و عصبانیت باعث شود کودک را کتک بزنید. اگر دیگران شما را تشویق به این کار کردند، بگویید داشتن بچه ۲ ساله سخت است. فقط با روش خود فرزندتان را تنبیه کنید.
▪ روش دیگری را آموزش دهید:
وقتی کودک آرام شد، با ملایمت آنچه را که روی داد مرور کنید. از او بپرسید اگر بار دیگر عصبانی بشوی، به جز کتک زدن چه کار می توانی بکنی؟ بگویید طبیعی است که عصبانی شوی ولی نباید آن را با کتک زدن و گاز گرفتن نشان دهی. او را تشویق کنید رفتار درست داشته باشد. او را به پارک ببرید و بگویید سارا، تو مرا عصبانی می کنی. یا خودت توپ شوت کن یا اگر نمی توانی از بزرگ ترها بخواه کمکت کنند. کودک باید بیاموزد از کسی که او را کتک زده، معذرت خواهی کند. شاید در ابتدا برایش سخت باشد، ولی تربیت می شود. کودکان معمولا مهربان و دلسوز هستند، اما گاهی هیجان دوران کودکی، مانع آن می شود.
▪ به رفتار خوب کودک پاداش دهید:
به رفتار بد کودک توجه نکنید. برعکس رفتار خوب و مثبت او را تشویق کنید. اگر کودکی را هل می دهد، از او بخواهید به نوبت بازی کند. اگر حرفتان را گوش کرد، او را تشویق کنید و بگویید خیلی کار خوبی کردی که خواستی به نوبت بازی کنی ، یا اگر کار خوبی کرد یک ستاره رنگی به او جایزه دهید. بدین ترتیب می آموزد که رفتار خوبی داشته باشد. در صورت ادامه رفتارهای گذشته، نهایتا تماشای برنامه تلویزیون را محدود کنید.

منابع:
.۱دیماتئو، ام، رابین، روان شناسی سلامت، ترجمه سید مهدی موسوی و محمدرضا سالاری فر، انتشارات سمت، ۱۳۷۸
.۲ ویلیامز، ردفورد و ویلیام ویرجینیا، خشم تو را می کشد، ترجمه میترا کدخدایان، انتشارات دیدآور، تهران ۱۳۷۹

سلامت روانی در دوران کودکی

سلامت روانی، نحوه تفکر و احساس افراد و نحوه برخورد آنها در شرایط و موقعیت های متفاوت زندگی است. همچنین سلامت روانی بر نحوه کنترل استرس ها و اضطراب ها و تصمیم گیری ها اثر می گذارد. در واقع سلامت روانی بر شیوه زندگی افراد تاثیر می گذارد و همه جنبه های زندگی ما، متاثر از سلامت روانی ماست.
کودکان و نوجوانان هم مانند بزرگسالان می توانند دچار اختلالاتی در سلامت روان خود باشند که بر نحوه تفکر، احساس و رفتار آنها تاثیر می گذارد و چنانچه این اختلالات درمان نشود منجر به ترک تحصیل، نزاع های خانوادگی، استفاده از موادمخدر، خشونت یا حتی خودکشی می شود.
درمان نکردن اختلالات سلامت روانی می تواند برای خانواده، جامعه و نظام بهداشت روانی جامعه، بسیار زیانبار باشد. مطالعات نشان می دهد که حداقل یک نفر از پنج کودک یا نوجوان دارای اختلالاتی در سلامت روان خود هستند و حداقل یک در ده یا به عبارتی ۶ میلیون نفر اختلال هیجانی (احساس) جدی دارند. این اختلالات در کودکان و نوجوانان بیشتر به دلایل بیولوژیکی و محیطی است.
دلایل بیولوژیکی مربوط به ژن ها، عدم توازن ترکیب های شیمیایی درون بدن و صدمه به دستگاه مرکزی اعصاب است مانند صدمه هایی که به سر وارد می شود.
عوامل محیطی هم مانند در معرض سم های محیطی واقع شدن (درصد بالای سرب در هوا) در معرض خشونت واقع شدن مانند قربانی یا شاهد یک خشونت فیزیکی یا جنسی قرار گرفتن، اضطراب های ناشی از فقر کشنده، تبعیض یا گرفتاری ها و معضلات جدی اجتماعی، از دست دادن فرد مهمی در زندگی از طریق مرگ، جدایی، قطع ارتباط و... است.چنانچه علائم هشداردهنده را در کودک یا نوجوان خود مشاهده کردید هر چه سریع تر برای درمان او اقدام کنید. این علایم شامل موارد زیر است:
▪ ناراحتی و ناامیدی بدون دلیل (بدون اینکه در این احساس تغییری ایجاد شود.)
▪ فریاد زدن و عکس العمل های تند نشان دادن
▪ نگران و مضطرب بودن در بیشتر مواقع
▪ ناتوانی در برگشت به حالت عادی بعد از ازدست دادن یک فرد مهم و عزیز
▪ ترس بیش از حد یا بدون دلیل
▪ از دست دادن علاقه به چیزهایی که قبلاً برایش لذت بخش بوده است.
▪ عملکرد ضعیف در مدرسه
▪ تغییرات ناگهانی در خواب یا غذا خوردن
▪ دوری از دوستان و افراد خانواده و علاقه به تنها بودن مدام و تمام مدت
▪ خیال پردازی بیش از حد و انجام ندادن وظایف
▪ شنیدن صداهایی که نتوان آنها را شرح داد
▪ تجربه تفکرات خودکشی
▪ قادر نبودن به نشستن و تمرکز کردن
▪ شستن و تمیز کردن چیزها و انجام کارهای یکنواخت صدها بار در روز
▪ کابوس های شبانه مکرر
▪ رژیم گرفتن یا ورزش کردن وسواس گونه
▪ تجاوز به حقوق دیگران و احترام نگذاشتن به قانون
▪ کشتن حیوانات

Mental - Health - Matters. com
ترجمه: فرانک باجلان

نظرات شما عزیزان:

رضا

ساعت8:22---25 خرداد 1390

[وب سایت] - [ایمیل]

باسلام

زمان باقيمانده فقط 6 روز ديگر تمديد نخواهد شد

فرصت را از دست ندهيد. iranadvertisers به جرات بهترين و مطمئن ترين سيستم کسب درآمد در ايران مي باشد. فوق العاده است. تا دير نشده ميتوانيد با ثبت نام به سرگروهي برسيد و عضويت خودتان و زير مجموعه هايتان (5 نفر) را به رايگان ثبت نام نماييد . البته فقط تا 31 خرداد

ثبت شده در سايت ساماندهي كشور

درآمد شما در سايت از هر نفر 5000 تومان ميباشد اين يك درآمد بسيار خوب و عالي در بين سايت هاي كسب درآمد است .

عجله کن اصلا ضرر نمي کني چون به رايگان عضو مي شوي و پولي پرداخت نمي كني .

البته تا 6 روز ديگر شايد براي زير مجموعه هاتون يكم دير بشه پس تا دير نشده .......

ابن هم لينك ثبت نام :
https://www.iranadvertisers.com/group.php?id=pf9749668LG b9

براي هرگونه پاسخگويي و همكاري همراه شما خواهم بود منتظر شما هستم